Barometry oszaleją! Sprawdź, jak zmiana ciśnienia wpłynie na Twoje zdrowie

Spis treści

• Kto jest meteopatą?
• Jakie ciśnienie atmosferyczne jest optymalne dla człowieka?
• Jak przygotować się na zmiany ciśnienia?
• Ciśnieniowy rollercoaster nad Polską

Polska znalazła się pod wpływem dynamicznie zmieniającego się niżu barycznego, który w najbliższych dniach przyniesie ogromne wahania ciśnienia atmosferycznego.

Obecnie barometry wskazują wartości od 1003 hPa na północnym zachodzie do 1017 hPa na południowym wschodzie. Jednak już od dzisiejszego wieczoru ciśnienie zacznie gwałtownie rosnąć. Do soboty wzrośnie nawet o 30 hPa, osiągając wartości około 1035–1036 hPa na większości obszaru kraju.

[POGODA]1732811370885[/POGODA]

Kto jest meteopatą?

Meteopatami określamy osoby wrażliwe na zmiany pogody, w tym na gwałtowne wahania ciśnienia atmosferycznego. Objawy, jakie mogą odczuwać to m.in. senność, bóle głowy, rozkojarzenie, a także niepokój. W ekstremalnych przypadkach mogą pojawić się bóle mięśni, stawów oraz pogorszenie samopoczucia psychicznego.

Jakie ciśnienie atmosferyczne jest optymalne dla człowieka?

Dla organizmu ludzkiego najbardziej komfortowe jest ciśnienie w przedziale od 1013 hPa do 1020 hPa. Wartości te odpowiadają średniemu ciśnieniu na poziomie morza i są uznawane za neutralne dla zdrowia. Każde większe odchylenie, zwłaszcza w krótkim czasie, może powodować problemy zdrowotne, zwłaszcza u meteopatów.

Jak przygotować się na zmiany ciśnienia?

Osoby wrażliwe na zmiany atmosferyczne powinny w tym czasie szczególnie zadbać o odpoczynek, nawodnienie i unikanie stresu. Warto także ograniczyć intensywny wysiłek fizyczny i postarać się o regularny sen. Niewielka aktywność na świeżym powietrzu może pomóc w złagodzeniu objawów.

Ciśnieniowy rollercoaster nad Polską

Tak gwałtowne zmiany ciśnienia atmosferycznego nie zdarzają się często. Warto być świadomym ich wpływu na nasze zdrowie i odpowiednio zareagować. Jeśli jesteś meteopatą, pamiętaj, aby w najbliższych dniach szczególnie o siebie zadbać!