Osoba planująca wyposażenie domowej siłowni staje przed konkretnym dylematem: w który rodzaj obciążenia zainwestować. Wybór między stałym a zmiennym ciężarem zależy od dostępnego metrażu, zaplanowanego budżetu oraz specyfiki samych treningów. Odpowiednie dopasowanie sprzętu determinuje późniejszą płynność ćwiczeń i porządek w strefie treningowej.