Witamina B12 odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu, wpływając na produkcję czerwonych krwinek, działanie układu nerwowego oraz przemiany metaboliczne. Jej niedobór, choć często bagatelizowany, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, które z czasem mogą się pogłębiać. Co więcej, objawy niedoboru witaminy B12 bywają niespecyficzne i łatwo je pomylić z innymi schorzeniami, co utrudnia szybką diagnozę. Warto więc wiedzieć, jakie symptomy mogą wskazywać na braki tej witaminy, aby w porę zareagować i uniknąć trwałych uszkodzeń organizmu. Jak rozpoznać sygnały niedoboru witaminy B12? Odpowiadamy!